04/02/21 às 22:43 - Brasil
Você sabe os sinais de que você está com fome?
Você consegue descrever o que está sentindo quando “pensa” que está com fome? Quero dizer descrever sem usar a palavra fome. E agora você saberia descrever o que sente quando está ansiosa (o)? Acredite estes sentimentos podem ser confundidos e muitas vezes pode ser que não seja fome, mas apenas vontade de comer algo, por estar ansiosa (o).
- Alguns nutricionistas já não prescrevem baseados em cardápios ou calorias/dia. O trabalho está voltado a inicialmente desestressar as pessoas com relação ao alimento.