E mais uma vez as notícias são de mentiras e mais mentiras para ganhar dinheiro. Costumo dizer que algumas pessoas criam problemas para poderem vender a solução. E agora vamos falar de mais uma modinha de suplementação:
a vitamina D. De repente todas as pessoas ficaram sabendo que tinham baixas doses de vitamina D no sangue e que deveriam suplementar.
Todos os médicos começaram a pedir exame para dosar a vitamina D. Mas, por quê? Havia alguma queixa, algum sintoma? Não. Apenas uma recomendação de alguém que nunca ficou muito bem esclarecida. Agora existe a notícia que um médico americano recebe para falar sobre a “importância” da vitamina D e de como é “essencial” a sua suplementação. De repente a dose de vitamina D segura aumentou e a maioria da população passou a ser deficiente em vitamina D, mesmo sem sintoma algum.
O responsável pelo movimento
O Dr. Michel Holick, um importante e influente médico da Universidade de Boston, é considerado um dos responsáveis pelo movimento de mais de US$ bilhão de dólares por ano, alimentando o mercado de suplemento da vitamina D.
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A história é bem longa, mas pode ser resumida com um pagamento mensal pela assessoria e divulgação da sua opinião a respeito da necessidade de exames e da suplementação da vitamina D. Ele escreveu livro a respeito e vem influenciando a mídia com sua opinião, mas as pesquisas não mostram essa necessidade e ainda mostram que altas doses da vitamina D podem ser letais.
O médico admitiu que é consultor do laboratório que realiza testes de dosagem de vitamina D e que recebe mensalmente para emitir sua opinião a respeito. Em 2011 um relatório de mais de mil páginas recomendava que o exame para dosagem de vitamina D somente fosse pedido pelo médico que percebesse sintomas nos pacientes.
Mas, alguns meses depois o Dr. Michel Holick publicou outro relatório com a recomendação radicalmente diferente. Nesse novo relatório ele dizia que a maioria da população era deficiente em vitamina D e recomendava o exame. Ao mesmo tempo a dose considerada normal (20 nanogramas/ml de sangue) aumentou para 30 nanogramas/ml de sangue.
Em seu livro, o
Dr. Michel Holick encoraja os leitores a fazerem o exame anualmente e ainda dá dicas sobre que códigos devem solicitar ao médico para poderem fazer o exame e receberem o reembolso. Existem ainda outros influenciadores como a Ophra Winfrey que escreveu no seu site que “saber a dose de sua vitamina D pode salvar sua vida”.
Mas, ela é leiga (acreditamos) e pode não estar sendo desonesta, ou apenas interessada em ganhar dinheiro. O importante é saber que os estudos não comprovam essa epidemia e as pessoas não têm sintomas de avitaminose D.
Tome sol, ande no sol, aprecie o dia, faça exercícios ao ar livre e você terá a dose de vitamina D que necessita, sem ter que gastar seu dinheiro com suplementação. Mas entenda, tudo que você faz, ingere e sente irá influenciar a sua saúde.
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