Biodanza: a dança que integra a vida

Por: Marisa Arruda Barbosa

Falar a língua da dança é certamente uma forma de os brasileiros se entenderem bem, pois grande parte do povo já sabe dançar antes mesmo de falar. Sabemos dos estudos que identificam a presença da dança com um povo mais feliz e positivo, e de como dançar expanta os males. Mas existe muito mais por trás da dança.

A Biodanza, criada nos anos 60 pelo chileno Rolando Toro, é um exercício que integra vários elementos biológicos à dança, trabalhando aspectos mentais, psicológicos, sociais, emocionais, e assim por diante.

“A Biodanza é um sistema inovador de integração e reeducação afetiva para incentivar o bem-estar físico, emocional e espiritual”, disse Stephanie Block, professora de biodanza em Miami. “É uma forma de redescoberta e resgate da alegria de viver, saúde, sucesso e conexão com o universo”.

Block conta que quando Toro desenvolveu a biodanza, ele via que o mundo acabava trazendo o pior das pessoas, em vez do melhor. “Usamos muito a expressão ‘vale a pena’, mas isso quer dizer que não vale. Tem que valer o prazer”.

Durante seus estudos, Toro descobriu que o uso da música fazia seus pacientes mais felizes, e se tornou fator essencial na biodanza para despertar as emoções. Ele então acabou indo para o Brasil, que se tornou o berço da biodanza.

Um segundo fator essencial é o desenvolvimento do trabalho em grupo. “Nós somos o que somos quando temos alguém com a gente. Não podemos trabalhar a nós mesmos sozinhos”, explica Block.

O terceiro fator é o movimento. Tudo está em movimento, explica Block, o sangue, as células, o vento, as estações... “E é por isso que todos os movimentos da biodanza são plenos de sentido”.

Depois que o grupo se forma e se estabelece – pois leva tempo para formar um grupo constante – as pessoas começam a sentir as mudanças em suas atitudes perante o mundo depois de um tempo de prática, segundo conta Block, professora há 28 anos. “Mas as mudanças são progressivas, e não algo que dê para interpretar”.

As sessões de Biodanza exercitam 5 importantes linhas de vivências: a vitalidade, a criatividade, a sexualidade, a afetividade e a transcendência. “A mais importante a se trabalhar é a afetividade”, afirma Block. “Nós temos que aprender a nos reconectar”.

Block ressalta que as aulas de biodanza são para qualquer pessoa, independentemente do sexo e idade. “Você não precisa saber dançar para fazer biodanza”, diz Block. “Só precisa ser um ser disponível a viver”.

Cada aula – que dura cerca de duas horas e meia – custa $20. Block tem um grupo que ainda está em processo de formação, com sete pessoas mais constantes, e várias que aparecem para experimentar. Uma das alunas de seu grupo é a brasileira Maria das Graças Hanomen, que contou ao Gazeta sobre a Biodanza.

Tanto Block como Hanomen estão procurando pessoas interessadas e um local para iniciar um novo grupo em Broward. Caso tenha interesse, entre em contato com Block pelo e-mail: biodanzastephanie@yahoo.com ou pelo telefone: (305) 992-2353.

Caso se interesse em se unir ao grupo de Miami: as aulas são todas as quartas-feiras, das 7 às 9pm. Endereço: 9550 Bay Harbor Terrace, room 215, segundo andar. Bay Harbor Island, 33154.

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