Chegou aquela época do ano onde prometemos certas resoluções...

No Réveillon, todos nós aproveitamos a oportunidade para avaliar o ano que passou e estabelecer alguns objetivos para o ano seguinte. Nesse momento, nos sentimos decepcionados em relação às metas que não conseguimos atingir, mas também devemos tomar o tempo para reconhecer os objetivos alcançados.

Este ano vivemos um ano inteiro dentro de uma pandemia, e muitas das resoluções adotadas em 2019 foram por água abaixo... então que tal simplificar este ano?

1 - Estipule resoluções possíveis

De nada adianta estabelecer metas impossíveis: você acaba se frustrando ao final do ano, quando não conseguir cumprir todas as suas resoluções. Pense em objetivos factíveis, possíveis de serem realizados ao longo de 2021. Quanto mais distante a resolução estiver de sua realidade atual, mais difícil é se motivar para alcançá-la. Não bastasse o risco de se endividar, você ainda pode se frustrar quando não conseguir alcançar esse objetivo.

2 - Não escolha objetivos que não dependem de seu controle

O que está ao seu alcance entre as resoluções que você estipulou para o ano seguinte? É importante responder essa pergunta, pois nem sempre escolhemos objetivos que estão ao nosso alcance. Para não cairmos nesse erro, devemos pensar em resoluções que estejam efetivamente sob nosso controle. As resoluções devem ser suas, dependentes apenas de suas realizações ao longo do ano para que sejam cumpridas.

3 - Estabeleça metas a curto, médio e longo prazo

Por que não estabelecer metas a curto, médio e longo prazo? Por exemplo, se você pretende mudar de carreira em 2021, ou mesmo ganhar uma promoção, que tal estabelecer como resoluções: primeiramente, fazer um curso de atualização profissional, depois, divulgar seu currículo e buscar empresas que estão à procura de novos funcionários e finalmente, conseguir o emprego dos sonhos. Essa é uma forma de tornar as resoluções de Ano Novo mais palpáveis porque buscam-se os passos necessários para chegar ao resultado final pretendido.

4 - Seja mais saudável

Ser mais saudável não significa, necessariamente, perder peso. Muitas pessoas colocam essa resolução no topo de suas listas, mas se esquecem de que o objetivo final deve ser sempre a busca por uma vida mais saudável. Para isso, não é ideal correr atrás de dietas malucas, mas sim comer efetivamente bem (alimentos saudáveis), por meio de uma reeducação alimentar, de preferência acompanhada por um nutricionista. Além disso, uma vida mais saudável envolve também a prática regular de exercícios. Quem pratica exercícios aumenta muito a qualidade de vida, com maior disposição para trabalhar, estudar e realizar outras atividades.!

5 - Economize e invista dinheiro

Essa dica vale tanto para o futuro próximo (o ano seguinte), quanto para o futuro quando você for mais velho. Economizar e realizar investimentos inteligentes são medidas essenciais para garantir seu futuro. Além de não saber com quais imprevistos teremos que lidar no futuro devemos sempre contar com uma reserva financeira de emergência. Quanto mais diversificarmos e investirmos pensando no futuro, melhor será nossa qualidade de vida nos anos seguintes.

6 - Seja mais positivo

A positividade deve estar em todos os aspectos de sua vida: financeiros, emocionais, familiares, acadêmicos, enfim, em tudo o que fizer. Uma forma de encarar positivamente os desafios e adversidades que a vida te apresenta é considerando-os como oportunidades de aprendizado. Quanto mais passamos por experiências difíceis na vida, mais nos fortalecemos e aprendemos a lidar com situações semelhantes no futuro. Assim, pense positivamente e imagine o lado bom das coisas. Essa nova forma de encarar a vida poderá lhe render bons frutos.

Boas entradas para todos e um 2021 com muita abundância; especialmente de saúde!