Sinais que os pés nos dão sobre possíveis problemas de saúde

Nossos pés são nossa sustentação, eles também bem são um bom termômetro de como anda nossa saúde, além disso, a falta de atividades físicas como caminhadas eles podem mostrar claramente que precisamos dar uma maior atenção a saúde. Saiba como olhar para os pés de forma detalhada e atenta pode trazer pistas importantes sobre o funcionamento do seu corpo.

Não apenas sinais de doenças preexistentes, mas também de problemas que podem surgir em decorrência da nossa realidade atual.

Vamos a alguns sinais e o que fazer:

Inchaço:

Meus pés não entram nos sapatos. Se seus pés aumentam de tamanho com frequência e permanecem assim por dias, é preciso investigar o que está acontecendo. Primeiro, devemos avaliar se isso ocorre de forma apenas um pé ou com os dois. Quando é os dois é afastada a possibilidade de o sintoma estar relacionado à insuficiência cardíaca. Mas se está acontecendo apenas com um é importante prestar atenção pode ser algum problema de circulação.

Sinto dores nos pés:

As dores agudas e crônicas de um modo geral estão relacionadas com alterações da
circulação arterial isso ocorre por ficarmos muito tempo sem nos mexer e sem fazer algum tipo
de caminhada.

Sinto que meus pés estão sempre gelados:

Ainda que seja normal sentir frio nos pés sem que isso tenha uma causa mais grave, a
sensação de frio crônico nos dedos pode ser mais um sinal de má circulação sanguínea.
É aconselhável levantar de tempos em tempos e dedicar alguns minutos do dia para um
exercício simples, mas que ajuda a manter a circulação. Basta movimentar o pé como fazemos
ao pisar no acelerador de um carro. Esse movimento ativa as panturrilhas imediatamente.
Outra dica é sempre que possível intercalar o sentar e o andar. Deixar as pernas levantadas ao
fim do dia pelo tempo mínimo de 15 minutos também pode contribuir.

Previsões da semana:

Para os nascidos entre 21/03 á 20/04
Punhal
Observe mais e faça menos, esse deve ser seu lema essa semana, você precisa de um tempo
para maturar as ideias e esse é o momento, então não queira tudo de uma vez, deixe as coisas
acontecerem com calma.

Para os nascidos entre 21/04 á 20/05
Coroa
Lute mais, às vezes achamos que já fizemos tudo, mas nem sempre é assim, então procure ir
mais a fundo, esse esforço a mais vai fazer a diferença.

Para os nascidos entre 21/05 á 20/06
Candeias
Existem duas formas de conseguir seus objetivos, uma é trabalhando muito e outra é sorte,
você tem as duas, então não perca tempo e faça a sua semana render.

Para os nascidos entre 21/06 á 21/7
Roda
Use sua intuição, não perca seu tempo com pessoas confusas, afinal errar é humano, mas
permanecer no erro significa que você não aprendeu nada com a vida.

Para os nascidos entre 22/07 á 22/08
Estrela
Evite falar sobre seus planos, existem pessoas que estão ao seu lado de corpo e alma, outras
não, cuidado para não se atrapalhar nas escolhas.

Para os nascidos entre 22/08 á 22/09
Sino
Não perca tempo com o passado, está mais do que na hora de partir para um novo tempo,
problemas complicados serão resolvidos com muito mais facilidade, deixe o universo agir.

Para os nascidos entre 23/09 á 22/10
Moeda
Invista na vida, ela está cheia de boas energias, aproveite, curta os amigos, o trabalho, a
pessoa que você ama, e saia da rotina isso vai fazer um bem danado para o corpo e a mente.

Para os nascidos entre 23/10 á 21/11
Adaga
Está na hora de adquirir mais conhecimento, tudo vai dar certo, basta ter foco e descruzar os
braços, não julgue nada antes de ouvir todos os lados.

Para os nascidos entre 22/11 á 21/12
Machado
Invista mais em você mesmo, nada é mais complicado do que lidar com pessoas, faça seus
planos, mas conte somente com você.
Faça o que realmente você quer, não tente agradar os outros.

Para os nascidos entre 22/12 á 20/01
Ferradura
Entenda mais as pessoas, assim você só vai encontrar pessoas que valem a pena, procure
agir mais pela razão tudo que estiver ligado a dinheiro.

Para os nascidos entre 21/01 á 19/02
Taça
Enfrente as dificuldades, não perca seu tempo com relacionamentos fracassados, entenda
melhor as pessoas e procure ficar de boca fechada diante de situações desconhecidas.

Para os nascidos entre 20/02 á 20/03
Capela
Aproveite a vida de uma forma positiva, sem ficar pensando em mágoas ou problemas do
passado, semana positiva para terminar projetos inacabados.