Como manter nossas crianças ativas durante as férias de verão

Férias de Verão – O que fazer para que nossas crianças não passem o tempo dentro de casa sem atividades. É muito importante que seja organizada uma programação de atividades que evite o calor e umidade de nosso verão e ao mesmo tempo seja ativo e divertido. Muitas entidades locais estarão oferecendo programas de verão para crianças. Os famosos soccer camps estão disponiveis através de muitas instituições. Gostaria de recomendar alguns destes programas: Brazilian Soccer Academy – www.braziliansocceracademy – Oferece acampamento de futebol durante o dia – crianças de 4 a 14 anos – meninas e meninos Brazilian Soccer – www.Braziliansoccer.com - oferece programas para crianças até 16 anos – meninos e meninas Brazilian Twisters Soccer Club - www.braziliantwisters.com - crianças de 6 a 15 anos - BFUT – Instituto Brasileiro de Futebol- www.bfut.net – oferece programa diário com treinamentos na praia pela manhã e Futsal à tarde. Para meninos e meninas de 6 a 14 anos. Ao escolher o melhor programa para seus filhos é importante verificar os seguintes fatores: Equipe que educará seu filho(a). Tempo exposto ao sol durante o dia. Verifique o custo benefício do programa. O maior problema durante o verão para os pais é o horario de deixar a criança e pegá-lo no final do camp. Averigue se o programa tem transporte disponivel para buscar e levar sua criança em casa. É fundamental que haja intervalos para a hidratação e tenha certeza que frutas serão oferecidas durante estes intervalos. Saiba quais atividades aquáticas estão inclusas neste programa. Brincar na praia ou em piscinas é algo divertido e extremamente saudável durante este clima tão quente. Estudos mostram que crianças tem a tendência em engordar ou mesmo se tornarem obesas especialmente durante este periodo longo de inatividade. Vamos colocar nossas criancas para correr, pular , brincar e ser saudavel e feliz. É hora de se divertir.