Como vencer um trauma – Horóscopo Cigano

Não é assim tão fácil superar traumas como muita gente acredita. Seja o trauma que for, por ter sido rejeitado pelos pais, pelo namorado, por um medo, abandono, desprezo, humilhação. Independente do motivo, muitas pessoas enfrentam barreiras por anos de suas vidas para conseguirem se livrar desse pesadelo. Não temos o controle da vida nas mãos, situações desagradáveis estão a todo o momento acontecendo na vida de todos nós. Nem todo mundo reage da mesma forma na mesma situação, há quem passe pela morte de um ente querido de uma forma mais branda, sofre, chora, sente falta, mas continua vivendo. Outras pessoas não conseguem se reerguer, o sofrimento torna parte da vida dela, é como se tivesse enraizado.

Vale apena compartilhar alguns aprendizados extraídos dos exemplos de superação dos pacientes que tive a oportunidade de atender ao longo da vida. Espero que algumas dessas dicas ajudem.

1. Evitar a autovitimização. O que você diz para si e para os outros sobre o que ocorreu pode tanto aliviar quanto aprofundar mais ainda o sofrimento. A fixação em diálogos internos do tipo “Isso é injusto” ou “Não poderia ter acontecido comigo” dificulta o investimento na busca de recuperação e favorece a continuidade da dor;

2. É possível fortalecer a confiança de que a dor será superada, seja encontrando exemplos que sirvam de apoio, seja procurando ajuda especializada;

3. Ter confiança no bem. Quem acredita que o futuro trará conforto, vive melhor o presente. Quando se descobre a importância de seguir adiante, o trauma perde a força;

4. Buscar conforto na religiosidade, respeitando suas crenças, pode aliviar o sofrimento. A crença em um Deus acolhedor fortalece o amparo para seguir adiante;

5. Criar alianças positivas com a dificuldade, buscando o aprendizado que a experiência dolorosa pode trazer;

6. Não responder ao trauma criando outro. Não se deve responder a uma situação de violência gerando mais violência;

7. Falar da dor, mas de forma adequada e com as pessoas certas. É preciso encontrar sentido para a superação do trauma, não tenha presa, tudo vai para o lugar e sua alma estará curada.

Previsões da semana:

Para os nascidos entre 21/03 e 20/04 Punhal Momentos de muitas alegrias, assim será a sua semana, cheia de risadas e muita descontração. Curta ao máximo a boa energia e faça sua vida acontecer.

Para os nascidos entre 21/04 e 20/05 Coroa Saia da rotina, faça algo novo, converse bobagens e não fique preso a nada. Sua semana é para ser totalmente leve, mas você tem que deixar o bom astral tomar conta.

Para os nascidos entre 21/05 e 20/06 Candeias Seu coração precisa de um rumo, deixe a vida mostrar qual é o correto, não se apresse, afinal, nada pode ser pior do que querer tudo rápido demais.

Para os nascidos entre 21/06 e 21/7 Roda Procure deixar os pensamentos livres, só assim aquela grande ideia vai aparecer. Faça isso e vai ver como os problemas que parecem existir vão sumir completamente.

Para os nascidos entre 22/07 e 22/08 Estrela Tenha calma com as pessoas que estão a sua volta, do contrário, só vai piorar as coisas e trazer sequelas para o futuro. E não é nada legal.

Para os nascidos entre 23/08 e 22/09 Sino Talvez o seu maior erro é exatamente a maneira de tratar as pessoas. A vida é reflexo de tudo que se faz, entenda isso e vai ver como tudo muda rapidamente. Faça um teste.

Para os nascidos entre 23/09 e 22/10 Moeda Seus caminhos amorosos também precisam de uma bela reciclagem, comece fazendo isso hoje. Deixe o universo trabalhar e siga somente eu coração. Nada pode dar errado, acredite.

Para os nascidos entre 23/10 e 21/11 Adaga Reunir-se com a família é uma boa maneira de começar a ter energias Positivas. Esqueça velhas mágoas, o tempo resolve tudo. Deixe que ele faça isso sem sua interferência e vai ver como é bom ser feliz e livre do passado.

Para os nascidos entre 22/11 e 21/12 Machado Está na hora da sua grande virada, para isso é fundamental ficar mais atento aos sinais. Por mais complicado que esteja a sua vida, acredite que logo terá uma direção favorável.

Para os nascidos entre 22/12 e 20/01 Ferradura Não procure problemas onde não existe, amor é para sentir e não para Analisar. Agindo dessa maneira, você só vai sair ganhando além, é claro, de ficar em paz com o seu coração.

Para os nascidos entre 21/01 e 19/02 Taça Suas atitudes podem ser fundamentais para firmar um relacionamento. Pense nisso antes de falar demais ou agir demais. Tudo tem que ter medida certa.

Para os nascidos entre 20/02 e 20/03 Capela Nada de ficar abusando da sua saúde, a semana pede cautela e, principalmente, repouso. Você tem a mania de não se cuidar depois sofre por isso.