Cuidando da sua energia

Quem nunca bisbilhotou o perfil do ex-amor na rede social e ficou se sentindo mal depois de vê-lo sorrindo ao lado de outra pessoa? Ou quem não ficou lendo ou escutando relatos de brigas e discussões, sem nem conhecer as pessoas envolvidas no problema, pegando para si uma energia negativa? Quem nunca esticou o pescoço para ver a cena terrível de um acidente de trânsito ou até parou no local, mesmo sem poder ajudar? Nós temos uma tendência a buscar maus pensamentos. Ou, como diz os mais antigos, "procurar sarna para se coçar". Já vivemos em um tempo tão atribulado e com tantas adversidades, que acabamos desperdiçando nossa energia de forma errada, com brigas, discussões; às vezes cavamos problemas e com isso ganhamos mais e mais estresse, o que poderia ser facilmente evitado por nós com disciplina e autocontrole. Tem uma frase hindu interessante que diz que todo o pensamento ruim que vier à cabeça pode ser enviado aos Deuses, seja lá qual for o Deus que você acredita. Quando um pensamento ruim vier a nossa cabeça, mande-o na mesma hora para seu Deus, pois Ele saberá o que fazer com ele. Esse é um excelente começo de se livrar das más energias gratuitas no dia a dia. Outras formas também eficazes são: cuidar do que sai da boca, evitando palavras pesadas e negativas; não se meter em discussões ou brigas que não lhe diz respeito, a não ser que seja para ajudar ao próximo; prestar atenção aos lugares que frequentamos, pois às vezes existem lugares bem pesados que possam nos afetar.