E lá vamos nós prometer tudo novamente!

Eu prometo guardar dinheiro, prometo fazer exercícios, prometo comer corretamente, prometo ligar mais vezes para minha mãe, para meu pai, para meus amigos e assim vai. Chegou novamente a época de prometer. Na área que eu trabalho o que mais acontece é gente me procurando, e depois que eu explico a metodologia e tudo mais, a frase final é "mas, é que está no fim do ano, agora vem Natal e Ano Novo e você sabe...a gente come mesmo. Então, no início de janeiro eu PROMETO, que te procuro". Interessante o impacto que essa frase causa na própria pessoa. Soa como se estivesse fazendo alguma coisa para se cuidar, mas na verdade não está fazendo nada além de protelar a decisão de cuidar da coisa mais importante, a saúde. O fato é que poucas pessoas entendem a importância daquilo que nunca perderam e que tem de graça. Pessoas saudáveis tem dificuldade em manter os hábitos saudáveis porque julgam não precisar. Porém, quando a saúde se vai, recuperar vai requerer mais energia e mais determinação. E claro, mais restrição. Funciona assim: se você precisa diminuir a quantidade de doces e carboidratos de alto índice glicêmico para não ter diabetes, quando você se torna diabético você não poderá mais comer doces e ponto. Mas, voltando às promessas de fim de ano, o que você prometeu em anos passados e que ainda não cumpriu? E se não cumpriu, por que não cumpriu? É um bom começo pensar nisso. Pode ser que não tenha cumprido por não dar valor, porque precisa de ajuda e tentou sozinho ou como na maioria das vezes, porque a promessa não é sua. Explico. Isso acontece quando nós prometemos uma coisa que a maioria das pessoas deseja e você só deseja ser como a maioria das pessoas. Se você está rodeada(o) de pessoas que fazem corrida de rua e prometer que em 2020 vai começar a correr também, pode ser que esteja fazendo isso apenas por admirar as pessoas e a modalidade, mas que não goste ou não querida correr. Se for o caso, pode prometer todo ano que não irá cumprir porque não é você que deseja, é apenas o meio em que você vive que te pressiona para ser igual. Isso acontece com dietas malucas, vou fazer porque todo mundo diz que é bom, acontece com exercícios, vou fazer porque todo mundo faz. Acontece com muita coisa que a gente nem percebe. O resultado é um atraso nas nossas conquistas. Enquanto estivermos tentando prometer ser algo que não faz parte do que somos, vamos falhar. Então, talvez a melhor promessa que todos nós podemos fazer neste fim de ano é tentar a partir do ano que vem, se conhecer melhor. Tentar entender quem realmente somos o que precisamos fazer para melhorar a saúde, o trabalho, os relacionamentos. Olhar para dentro de nós e ver realmente os defeitos, porque é claro que temos defeitos. Assim, ao chegar no final de 2020 faremos promessas novas, porque já cumprimos as anteriores.