Mudança de atitude

Sempre tive o hábito, em tempos que não tinha Internet, de recortar artigos que achasse fossem atemporais e interessantes de guardar. E eles começam a aparecer. Achei uma reportagem da Cláudia de novembro de 2000 que fala sobre mudança de atitude baseada no livro Os Quatro compromissos do médico mexicano Miguel Ruiz. Ele mostra como podemos mudar nossas crenças para vivermos mais tranquilos e felizes e acho que tem razão. Quantas vezes uma frase ferina de uma amiga fica martelando na nossa cabeçca, ou aquele elogio que o chefe não fez se transforma em um monte de conclusões sobre a nossa competência, ou a briga com o marido aonde se é mais franca do que queria. Situações como estas atormentam a todo mundo. Em um segundo está tudo bem, no minuto seguinte você se sente péssima. Foi com base nestas pequenas chateações do dia-a-dia que o médico escreveu o livro mencionado. Sua proposta é que cada um faça quatro acordos muito simples consigo mesmo. Se cumpridos, os lemas podem virar a chave para uma rotina tranquila. A teoria dele se apoia nos ensinamentos de seus ancestrais, os toltecas, indígenas pré-colombianos que viveram no México, célebres ela dedicação ao autoconhecimento. [caption id="attachment_174102" align="alignnone" width="383"] Fotos: www.debobagensaviagens.com[/caption] Já que ela é a ferramenta mais poderosa que você tem, use-a sempre para a verdade e para o bem. Assim como a palavra é capaz de construir também pode destruir tudo numa questão de momentos. Não faça fofocas. Elas só espalham veneno que podem se voltar contra você depois. Cumpra sempre o que promete. Ser impecável também significa assumir a responsabilidade por seus atos, sem se culpar por esta ou aquela escolha. Seus dramas e tristezas existem porque você acredita que as suas conclusões são as corretas Imagine o dia em que você não tirar conclusões sobre seu parceiro ou sobre todas as pessoas com as quais se relaciona. A forma mais fácil de evitar confusões é perguntar e não deduzir – quando você não entende algo. Uma vez ouvida a resposta, não sobrará espaço para conclusões falsas. Não sofra pelo que os outros dizem a seu respeito ou para você. Nada disso é motivado por seus atos e sim por quem fez os comentários. Cada um vive num mundo diferente. Levar tudo para o pessoal significa presumir que os outros conhecem o seu mundo. Esse é o pensamento deles sobre o mundo, não o seu. Se você estiver imune as opiniões e ações das pessoas, evitará sofrimentos desnecessários. O último compromisso permite que os outros três se tornem hábitos. Em qualquer circunstância, sempre faça o melhor, nem mais nem menos. Dessa forma, você não vai julgar a si mesmo, nem sentir-se culpado ou se castigar quando não conseguir cumprir um acordo. É a ação que faz a diferença. *Artigo originalmente publicado no blog www.debobagensaviagens.com