Várias escolas ao redor dos EUA têm introduzido exercícios de ioga, meditação e atenção plena para ajudar os alunos a gerenciar o estresse e as emoções.
Com o agravamento da crise de saúde mental após a pandemia da COVID-19, o Centro de Controle e Prevenção de Doenças dos EUA (CDC) aprovou no ano passado o uso dessas práticas pelas instituições de ensino.
Em 2023, o CDC informou que mais de um terço dos alunos foi afetado por sentimentos de tristeza e desesperança persistentes. Pesquisas descobriram que a introdução de programas de atenção plena nas escolas podem ajudar, especialmente em comunidades de baixa renda onde os alunos enfrentam altos níveis de estresse ou trauma.
A agência recomendou que as escolas usassem essas práticas para ajudar os alunos a gerenciar as emoções.
As abordagens de atenção plena representam uma forma de aprendizagem socioemocional, que se tornou um ponto de inflamação política para muitos conservadores que dizem que as escolas a utilizam para promover ideias progressistas sobre raça, gênero e sexualidade.
Mas os defensores dizem que a programação traz uma atenção muito necessária ao bem-estar dos alunos.
"Sabemos que nossos adolescentes e jovens estão com a saúde mental muito debilitada", disse a diretora do CDC, Dra. Mandy Cohen, à The Associated Press. "Existem habilidades reais que podemos oferecer aos nossos adolescentes para garantir que eles estejam lidando com algumas emoções importantes.”
O Inner Explorer, uma plataforma de áudio que oferece um programa de atenção plena já é utilizado em escolas em mais de 100 distritos por todo o país. A plataforma orienta alunos e professores em sessões de cinco a dez minutos de respiração, meditação e reflexão.
Professores e administradores dizem ter notado uma diferença em seus alunos desde que incorporaram a atenção plena em sua rotina.
Fonte: ABC News; AP
