Novembro azul: mês da conscientização masculina sobre o câncer de próstata

A Campanha Novembro Azul chama a atenção para a prevenção do câncer de próstata, segunda doença que mais mata homens no mundo. Antes uma doença de idosos, hoje esse tumor maligno tem sido diagnosticado em homens cada vez mais jovens. Quando detectado no início, a chance de cura do câncer de próstata é maior. No entanto, quando ele se espalha, os danos costumam ser irreversíveis. A avaliação médica especializada realizada periodicamente é muito importante na detecção precoce do câncer, o que aumenta significativamente as chances de cura do paciente. A recomendação é de que homens a partir de 50 anos procurem um profissional para uma avaliação clínica especializada, como o toque retal e exame de sangue. A causa exata do câncer de próstata não é conhecida, o que torna impossível cessar seu desenvolvimento na maioria dos casos. Muitos fatores de risco, como idade, genética, raça e histórico familiar não podem ser controlados. Segundo especialistas a idade é um fator de risco importante para o câncer de próstata, uma vez que tanto a incidência como a mortalidade aumentam significativamente após os 50 anos. Para aqueles que têm pai ou irmão com câncer de próstata antes dos 60 anos há mais risco de se ter a doença de três a 10 vezes, comparado à população em geral. Algumas medidas podem ser adotadas para minimizar os riscos do câncer de próstata. Uma dieta rica em frutas, verduras, legumes, grãos e cereais integrais, e com menos gordura, principalmente as de origem animal, pode ajudar a diminuir o risco de câncer, ou pelo menos amenizar sua evolução, assim como também a de outras doenças crônicas. Fazer no mínimo 30 minutos diários de atividade física, manter o peso adequado à altura, diminuir o consumo de álcool e não fumar são medidas importantes.