Mulheres da minha vida, quando eu morava em São Paulo, sempre que chegava o outono, eu e minhas amigas começávamos aquele célebre circuito desesperador: “Projeto Verão”. Íamos para a academia todas animadas, malhar loucamente no outono-inverno para que, quando chegasse o verão, estivéssemos “em forma” (leia-se: manter-se saudável). Uma coisa interessante depois que eu vim morar na Flórida é que aqui é verão o ano inteiro, então... me dei mal. No entanto, para o “Universo” ser mais justo comigo, ele colocou no meu caminho uma fitnista incrível, um ser iluminado que melhorou minha vida em 1.000%: Barbara Eckonen. Foi quando eu aprendi que realmente o “Projeto Verão”, na verdade, é um projeto para a vida toda. Portanto, minha gente, se você quer realmente manter a “forma” (manter-se saudável), não é algo que você deve fazer em duas estações, é algo que você tem que fazer para vida inteira, e eu super recomendo o trabalho da Barbara. Ela é profissional, ajuda na sua alimentação, exercícios, receitas e até na sua lista de compras do supermercado, com o melhor custo-benefício da Flórida, garanto! Não deixe para depois, pois sua saúde deve ser prioridade na sua vida. Barbara Eckonen: Instagram: @fitnistas
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Aero Juice agora em Coconut Creek! Meu amigos, essa dica é para quem adora comida saudável! O Aero Juice, uma lanchonete maravilhosa em Deerfield Beach, especializada em comidas frescas e naturais como frutas, smoothies, açaí, sorvetes e sanduíches, está com uma filial em Coconut Creek. Os donos, o casal muito querido – Camila e Luis Rebello, após um ano de sucesso da primeira loja, inauguraram a segunda há um mês na 441 Rd e já é um sucesso. E não são apenas os brasileiros que aprecisam a rede; hispânicos e americanos também adoram o cardápio super saboroso e saudável. Se você ainda não conhece o Aero Juice, deveria. Eu super recomendo. Vale a pena levar toda a família. Unidade Coconut Creek: 4690 N. State Road 7 #105, Coconut Creek, FL 33073 - (954) 933-2339. Unidade Deerfield Beach: 1537 SE 3rd Ct, Deerfield Beach, FL 33441 - (754) 212-2939.
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#FasDeFutebol Pois é, muitos me perguntam por que eu gosto tanto de assitir futebol. Sempre tenho que ouvir isso. Eu nunca entendi direito se é porque sou mulher, ou se tem outro motivo. Enfim! Então meus amigos, aqui vai uma dica - mas antes, uma pergunta: “Vocês já foram assitir jogos de futebol?” - Pois é, dica: vocês deveriam ir, não só porque é seu time do coração que está jogando, mas porque você prestigia eventos legais na comunidade em que vive. Aqui na América então, ir à um jogo de futebol é um tipo de diversão, entretenimento, momento de aproveitar a companhia de amigos, família, namorado(a), o que seja! Oportunidade de se divertir! Então, aproveite. Nesse sábado, 15 de agosto, tem jogo do Strikers, em Fort Lauderdale. Vá passar um bom momento com pessoas que você gosta. Jogo 7:30pm, Lockhart Stadium – 1350 NW 55th St, Fort Lauderdale, FL 33309
