Tilápia à Milanesa - Culinária
Aqui está uma boa maneira de preparar a tilápia, que é um peixe de sabor suave. Fica perfeita quando servida com saladas, legumes ou purê de batata. O limão é indispensável para o resultado final.
Sugestão Se desejar, substitua a assadeira por um refratário grande untado, que possa ir diretamente do forno para a mesa.
Dica A quantidade de azeite e manteiga indicada na receita pode ser alterada a gosto de cada um. Use uma frigideira antiaderente, pois ela requer menos gordura.
Ingredientes - 4 porções
4 a 5 filés de tilápia com aproximadamente 100 g cada 1 ½ xícaras de leite 10 a 15 cubos de gelo ¾ de xícara de farinha de trigo 3 a 4 colheres (sopa) de suco de limão 1 ½ colher (chá) de sal ½ colher (chá) de pimenta-do-reino moída 3 ovos 6 fatias de pão de forma, sem casca, cortado em pedaços 1/3 de xícara de folhas frescas de salsinha, bem apertada na xícara ½ colher (chá) de casca de limão, ralada ½ colher (chá) de suco de limão 4 colheres (sopa) de azeite 4 colheres(sopa) de manteiga gelada e limão para acompanhar
Modo de Preparo:
1- Em uma travessa ou tigela grande, coloque os filés de tilápia e o leite. Por cima coloque as pedras de gelo e deixe repousar por 15 minutos.