Vamos falar sobre como melhorar sua produtividade no trabalho? Todos nós sabemos que a alimentação correta é essencial para que a saúde esteja protegida e conservada. No entanto, existem alguns comportamentos, que se forem adotados, irão melhorar muito a produtividade dos funcionários e consequentemente da empresa.
Muitas empresas oferecem aos seus colaboradores a alimentação ou a possibilidade de aquecer a comida trazida de casa. Mas isso não é suficiente. É necessário que após a refeição não exista uma obrigatoriedade em voltar a atividade de forma imediata. Dando uma explicação simples e rápida do porquê dessa afirmação.
É de conhecimento de todos que necessitamos de alimento para a manutenção da nossa vida, claro. Mas o que ocorre com esse alimento depois de ingerido? Sim, será digerido.
Quando nos alimentamos, ativamos um segmento do nosso Sistema Nervoso Central, que irá agir sobre o corpo para que a digestão possa acontecer da melhor forma possível.
Acontece que para isso, uma outra parte do nosso corpo terá sua atividade diminuída. Então após uma refeição, as nossas vísceras (estômago, intestino) irão receber mais sangue para que a digestão ocorra.
Ao mesmo tempo outros segmentos do corpo como os nossos músculos terão a circulação diminuída. Mas não é só isso, o que mais nos importa aqui é entender que há uma diminuição da atividade intelectual e da atenção. Isso mesmo. Durante a digestão dos alimentos nós diminuímos funções como a atividade intelectual.
O que isso quer dizer? Significa que ao lermos algo, não retemos tão bem as informações. Ao redigirmos algo, não organizamos tão bem as ideias. Se voltarmos ao trabalho logo após uma refeição aumentamos a possibilidade de cometermos erros. E-mails terão que ser reescritos e reenviados, arquivos que foram impressos podem ter erros não percebidos e muitas outras coisas podem acontecer.
Essas seriam algumas consequências mais imediatas, mas outras em longo prazo também podem aparecer. Ao longo dos anos as pessoas que são submetidas a uma rotina de trabalho sem que a suas funções fisiológicas sejam respeitadas, podem adoecer. Isso significa para empresa, faltas e diminuição na produtividade de seus funcionários. E se você está pensando que simplesmente basta trocar os funcionários, posso afirmar que mais despesas podem aparecer antes disso e também com essa atitude.
Os planos de saúde empresariais tendem a ser mais caros caso existam funcionários com enfermidades crônicas. Contratar e preparar novos funcionários também acarreta custos. E, claro, não posso deixar de dizer que não é humano tratar as pessoas dessa forma.
O que pode ser feito? O que muitas empresas já estão fazendo. Reservando uma área com poltronas, redes e colchonetes para que seus funcionários possam repousar após a refeição. Ler, conversar, cochilar. Alguns minutos, nada mais do que isso. Assim, quando voltarem ao trabalho estarão mais dispostos, cometerão menos erros e acima de tudo, se sentirão respeitados e valorizados. Isso também aumenta a produtividade. 
Vamos falar sobre como melhorar sua produtividade no trabalho? Todos nós sabemos que a alimentação correta é essencial para que a saúde esteja protegida e conservada. No entanto, existem alguns comportamentos, que se forem adotados, irão melhorar muito a produtividade dos funcionários e consequentemente da empresa.
Muitas empresas oferecem aos seus colaboradores a alimentação ou a possibilidade de aquecer a comida trazida de casa. Mas isso não é suficiente. É necessário que após a refeição não exista uma obrigatoriedade em voltar a atividade de forma imediata. Dando uma explicação simples e rápida do porquê dessa afirmação.
É de conhecimento de todos que necessitamos de alimento para a manutenção da nossa vida, claro. Mas o que ocorre com esse alimento depois de ingerido? Sim, será digerido.
Quando nos alimentamos, ativamos um segmento do nosso Sistema Nervoso Central, que irá agir sobre o corpo para que a digestão possa acontecer da melhor forma possível.
Acontece que para isso, uma outra parte do nosso corpo terá sua atividade diminuída. Então após uma refeição, as nossas vísceras (estômago, intestino) irão receber mais sangue para que a digestão ocorra.
Ao mesmo tempo outros segmentos do corpo como os nossos músculos terão a circulação diminuída. Mas não é só isso, o que mais nos importa aqui é entender que há uma diminuição da atividade intelectual e da atenção. Isso mesmo. Durante a digestão dos alimentos nós diminuímos funções como a atividade intelectual.
O que isso quer dizer? Significa que ao lermos algo, não retemos tão bem as informações. Ao redigirmos algo, não organizamos tão bem as ideias. Se voltarmos ao trabalho logo após uma refeição aumentamos a possibilidade de cometermos erros. E-mails terão que ser reescritos e reenviados, arquivos que foram impressos podem ter erros não percebidos e muitas outras coisas podem acontecer.
Essas seriam algumas consequências mais imediatas, mas outras em longo prazo também podem aparecer. Ao longo dos anos as pessoas que são submetidas a uma rotina de trabalho sem que a suas funções fisiológicas sejam respeitadas, podem adoecer. Isso significa para empresa, faltas e diminuição na produtividade de seus funcionários. E se você está pensando que simplesmente basta trocar os funcionários, posso afirmar que mais despesas podem aparecer antes disso e também com essa atitude.
Os planos de saúde empresariais tendem a ser mais caros caso existam funcionários com enfermidades crônicas. Contratar e preparar novos funcionários também acarreta custos. E, claro, não posso deixar de dizer que não é humano tratar as pessoas dessa forma.
O que pode ser feito? O que muitas empresas já estão fazendo. Reservando uma área com poltronas, redes e colchonetes para que seus funcionários possam repousar após a refeição. Ler, conversar, cochilar. Alguns minutos, nada mais do que isso. Assim, quando voltarem ao trabalho estarão mais dispostos, cometerão menos erros e acima de tudo, se sentirão respeitados e valorizados. Isso também aumenta a produtividade. 