"Tao" significa "caminho", e faz parte de várias filosofias e religiões chinesas, mas é base filosófica, principalmente do Taoismo, conhecimento que se relaciona à força que há em tudo que existe.
A principal obra do Taoismo é o Tao Te Ching , um livro que contém os ensinamentos atribuídos a Lao Tse , juntamente com os escritos de Zhuangzi, formam o alicerce filosófico dessa religião oriental.
As tradições e os fundamentos taoistas ressaltam, como base para uma vida com equilíbrio e sabedoria, as seguintes condutas:
- Serenidade
- A não ação
- O vazio
- O domínio dos desejos
- A simplicidade e a espontaneidade
- A contemplação da natureza
- Os Três Tesouros: compaixão, moderação e humildade
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- Alquimia chinesa, especialmente Nei dan (Elixir Interior)
- Astrologia chinesa
- Zen-budismo
- Diversas artes marciais
- Medicina tradicional chinesa
- Feng Shui
- Vários estilos de Giqong

